\復帰前のママの準備/
『復職トータルケア』体験会
~自信を持って復帰するために必要なすべてのこと~
一般社団法人体力メンテナンス協会のバランスボールインストラクターによる、
育児休暇ら復帰される、復帰されたママ向けの準備講座の体験会を開催します。
体力に自信がない、仕事と家事・子育ての両立に不安を感じているママ向けに、
バランスボールを使った体力作り、イライラした時に落ち着く呼吸法、
楽しく育児と仕事を行うアドバイスなどを予定しています。
赤ちゃん連れも大歓迎です!
赤ちゃんとの一緒に楽しみながらバランスボールで運動しましょう!
●開催日時:5月22日(日)①10:30~、②13:30~ 各8組
●対象:育休中のママ、復職を考えているママ、復帰したママ
●講師:一般社団法人 体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター 体力指導士 南出さん、藤井さん、後藤さん、山本さん
●参加費:1,000円
●持ち物 水分、タオル、いつも使っているおでかけセットや飲み物など
動きやすい格好(スカート、タイツ不可)※裸足で行います。
●開催場所
日本海ガスショールームPrego(プレーゴ)
富山市黒崎405-6
(https://www.ngas.co.jp/showroom-prego/)
お申込み・お問い合わせは、こちらからお願いします。
メール:mai.bb0527@outlook.jp
Instagram:happy_sango_care
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