\復帰前のママの準備/
『復職トータルケア』体験会
～自信を持って復帰するために必要なすべてのこと～

一般社団法人体力メンテナンス協会のバランスボールインストラクターによる、
育児休暇ら復帰される、復帰されたママ向けの準備講座の体験会を開催します。

体力に自信がない、仕事と家事・子育ての両立に不安を感じているママ向けに、
バランスボールを使った体力作り、イライラした時に落ち着く呼吸法、
楽しく育児と仕事を行うアドバイスなどを予定しています。

赤ちゃん連れも大歓迎です！
赤ちゃんとの一緒に楽しみながらバランスボールで運動しましょう！

●開催日時:5月22日（日）①10：30～、②13：30～　各８組
●対象:育休中のママ、復職を考えているママ、復帰したママ
●講師:一般社団法人　体力メンテナンス協会
　　　　バランスボールインストラクター　体力指導士　南出さん、藤井さん、後藤さん、山本さん　
●参加費：1,000円
●持ち物　水分、タオル、いつも使っているおでかけセットや飲み物など
動きやすい格好（スカート、タイツ不可）※裸足で行います。
●開催場所
日本海ガスショールームPrego（プレーゴ）
富山市黒崎405-6
（https://www.ngas.co.jp/showroom-prego/）

お申込み・お問い合わせは、こちらからお願いします。
メール：mai.bb0527@outlook.jp
Instagram:happy_sango_care

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