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2019/6/8 ~豚肉をヘルシーに取り入れる~
杉森 裕子
1.
豚肉は、醤油と酒で下味をつけ、片栗粉を揉み込む。玉ねぎはくし切り、パプリカ、ピーマンは種をとって2cm程度の角切りにする。
2.
フライパンに油を入れて火にかけ、下味をつけた豚肉をひろげて中火で焼く。裏返して両面を焼き、火が通ったら玉ねぎ、パプリカ、ピーマンを加えて炒める。
3.
玉ねぎがしんなりしてきたら、調味料Bを回し入れて、全体にからむように混ぜながらとろみがつくまで火をとおす。
沢樹舞のおいしい時間沢樹舞
2018/5/22 ~春を祝う中華料理~
栗田 高文
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2019/2/18 ~ 家庭でもう一度作れるフレンチ ~
後藤 浩実
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2018/2/8 ~春の走りを楽しむレシピ~
祖川 ひろみ