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笑顔の食卓1回目 ~定番メニューをアレンジ~
杉森裕子
1.
牛肉に塩・コショウをふる。玉ねぎは、薄く切る。しめじは石づきをとり小房にわける。
2.
フライパンにオリーブオイルをしき、牛肉に小麦粉をふってから広げて入れる。 両面を焼いたら取り出す。
3.
2.のフライパンで玉ねぎ、しめじを炒め、しんなりしてきたら、調味料Aを加えて煮る。
4.
煮立ってきたら牛肉を戻し、つぶしたにんにくを加えて30分煮込む。
5.
味を整え、盛り付けて水菜を飾る。
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