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2019/7/9 ~ギルトフリーなおやつ教室~
佐藤 智子
1.
アボカドの実を取出し、レモン汁、クリームチーズ、豆腐、はちみつ、を合わせてミルミキサーでなめらかに撹拌する。
2.
鍋に水100㏄と白ワイン、粉寒天を入れて沸騰させて、弱火で3分煮溶かし、1.を加えて混ぜる。
3.
ビスケットを細かく砕いて型にしき、上から2.をのせて冷蔵庫で冷やし固める。
*ギルトフリーとは、罪悪感のないという意味。お砂糖や乳製品を使わず、栄養のある素材を選んで、美味しく、体にやさしいおやつをつくりましょう。
沢樹舞のおいしい時間沢樹舞
2018/5/22 ~春を祝う中華料理~
栗田 高文
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2019/2/18 ~ 家庭でもう一度作れるフレンチ ~
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2018/2/8 ~春の走りを楽しむレシピ~
祖川 ひろみ