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2018/6/9 笑顔の食卓2回目 ~定番メニューをアレンジ~
杉森 裕子
1.
グリーンアスパラは根元を切って、ガクを取り3~4㎝に切る。
2.
フライパンにアスパラと水60㏄を入れて火にかけ、フタをして2~3分蒸す。
3.
水分が蒸発したら、しらす干しと酒を加えて混ぜながら火を通す。しらす干しの水分がなくなってきたら、みりんとしょう油を回し入れ、全体に味をなじませる。
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沢樹 舞
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