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2006/04/01 Prego料理教室
杉森裕子
1.
米は洗って分量の水にひたし、普通に炊く。
2.
Aを混ぜ合わせておく。火にかけたフライパンにごま油を入れて合挽き肉を炒め、色が変わってきたらAを加え混ぜ全体に味がからまるように炒める。
3.
きゅうりは洗って塩を全体に振り、まな板の上でころがす(板ずり)。しばらくおいてから、せん切りにし、水けをしぼって、白すりごまを混ぜる。
4.
にんじんはうすく切ってから、花形に抜く。ひたひたの水ににんじん、さとう、塩を入れて竹串が通るくらいまで煮る。
5.
ごはんを器によそい、(2)のそぼろを全体にかける。まわりに(3)のきゅうりを置き、まん中に花形にんじんをかざる。
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